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Psicoterapia Breve

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A psicoterapia breve ou focal é uma intervenção terapêutica para solução de problemas atuais com tempo e objetivos limitados.

 

Seu principal objetivo é obter redução dos sintomas incapacitantes e que geram sofrimento e uma melhora da qualidade de vida em curto prazo. 

 

Consiste num processo de pesquisa-intervenção que leva o paciente e terapeuta à descoberta conjunta de "como" o problema se manifesta e "como" pode ​​ser resolvido. 

 

Seu foco é a reestruturação e a mudança de percepções do paciente que conduzem às suas reações. Para conseguir isso, a intervenção é orientada para quebrar o círculo vicioso entre as tentativas de solução infrutíferas por parte do paciente que repete o comportamento que conduz a desordem e sua persistência apoiado precisamente por essas reações contraproducentes.

 

Desta forma, as "tentativas" de solução não satisfatórias são substituídas por outra capaz de transformar em saudável e funcional.

 

Esta técnica é muito bem sucedida no tratamento de:

 

  • Transtornos da Ansiedade,
  • Síndrome do Pânico,
  • Estresse,
  • Transtorno Depressivo Leve,
  • Disritmia e Fobia Social. 

 

Também eficaz para Distúrbios de Ajustamento gerados por mudanças importantes na vida, como caso de luto não resolvido; sintomas depressivos gerados por alguma situação; depressão pós-parto; dificuldade em terminar um relacionamento; separação; dúvidas sobre mudança de emprego; dificuldades em escolher uma profissão; ser submetido a testes ou avaliações; estresse; fobias especificas;  falta de autoestima.

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